吸腹走路能不能减肥

    最佳答案:

    吸腹走路可以起到减肥的效果,平时可以通过节食或者运动来帮助减肥,减肥期间饮食方面,尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物,比如肥肉或者肉汤之类的,适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充患者身体所需的维生素。平时要多喝些温开水,可以很好的促使体内细菌代谢产物的排出,也可以很好的排出肠道的垃圾毒素,对于减肥有很好的帮助,要控制晚餐的摄入量,多进行一些有氧运动。
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