优质答案:##吸肚子能减肥吗？##一般来说，如果能够长期坚持对于腹部的运动的话，是可以起到一定的作用的，但吸肚子这种减肥办法是不建议的。比较好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟，比如跑步游泳练习呼啦圈等，腹部减肥还可以用中医外治方法比如拍打带脉。