优质答案:##排油减肥法##建议还是不要乱动身体里的脂肪，因为有些脂肪是有用的。少吃油腻，多吃清淡蔬菜水果。减肥前期坚持运动，边瘦边减少运动量按时睡觉，不暴饮暴食减肥还不是要靠坚持运动。想要快速看到效果就可以采取吸脂减肥的方法，吸脂是通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。