优质答案:##肥胖我想通过吸脂减肥##健康的减肥方式仍是少食多运动，科学的观点，单纯少食和单纯运动都不能减肥。当你少吃的时候，虽然摄入的热量少了，但机体自身调节，消耗的热量也少了，一定要同时增加运动，调动起能量消耗来，才能减肥。每天少摄入500大卡的热量，一星期就可以减重0.5-1公斤，关键要持之以恒。另外不能减重过快，这样对身体不利，给自己定个合理的减肥计划吧。结合吸脂，应用医学技术减肥也可以，但我并不主张首选。