优质答案:##除了吸脂还有什么方法瘦腿跟臀##瘦臀瘦腿快的方法，首先将上半身向前倾斜，抬起大腿，将大腿向上半部伸展5-10秒，每天做3次，每次做15次。也可以双腿分开站立，双手放在胸前，每次站15分钟。瘦腿跟臀也可以通过饮食来进行调节。在日常生活的作息规律需要调整，注意不能摄入高热量的食物。