优质答案:##吸脂后能不能出现反弹情况##你好，很高兴为你服务。我个人不建议吸脂。吸脂对身体有害。减肥是一项长期工程。1、运动：俯卧撑、仰卧起坐。不要一开始就过于激烈，比较好做早晚做一组，每组10——20个，循序渐进。2.饮食要均衡荤素搭配。少吃或不吃含脂肪类食物。3、艾米粒中药敷包外用