优质答案:##摸到眼皮里有硬块##霰粒肿是眼睑部位的睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。霰粒肿是眼睑部位的睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。虑和上火，睡眠缺乏，用眼不合理的卫生没做好等引起的霰粒肿有关系。如果目前没有疼痛，红，肿的话，那去正规医院的眼科检查，可能要手术进行清理，然后局部使用消炎的眼药水。建议调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，平时少吃辛辣刺激的食物，只要采用油炸或烧烤，都要少吃，不要乱吃一些中药补品。