优质答案:##110斤想减到90进就行了##肥胖是因为脂肪堆积，也就是因为能量摄入过多消耗太少导致的，所以主要是减少摄入，增加消耗建议注意适当的控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，注意增强运动，每次半小时以上