优质答案:##我腰太粗了，必须得去做一个腰腹吸脂了&&lt##你好，你描述的状态要注意的就是脂肪堆积的具体位置要注意是否和久坐以及运动不足有关。如果有这个因素的影响，要及时地进行适当的运动，不要久坐，同时拌饭要清淡少吃。