优质答案:##大腿抽脂减肥痛吗，我很怕疼，但大腿很粗怎##指导意见：你好，不建议抽脂减肥，这种方式风险很大，而且也容易反弹，减肥的比较好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。你好，不建议抽脂减肥，这种方式风险很大，而且也容易反弹，减肥的比较好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。