优质答案:##产后乳房修复。下垂干瘪。颜色深奶头大。 丰胸。产后缩水。##病情资料我已详细阅读。根据您现有的资料，建议：您的情况通过锻炼只能有部分短期效果并且也需要持之以恒塑形锻炼。尤其是困扰您的乳头问题建议通过手术调整。一步到位。自体脂肪丰胸吗。没有好的丰胸产品吗。断奶了吗？孩子都三岁了，一直也没恢复过来天天用哑铃锻炼。锻炼效果有。但是也是微乎其微的。而且达不到立竿见影的效果。我们之前做过很多类似您这样情况的案例。一般看每个人实际情况以及实际的腺体情况。用脂肪结合假体改善。效果很好。知道了。本来就是那种胖起来难的人。手术还是挺担心的。有的人产后没大变化，可能跟体质有关。是的。每个人的体质都不大一样的。但是如果想改变一下自己。现在做手术调整的还是非常多的。效果也不错。风险大，费用高。手术的安全系数是很高的。这个可以放心。费用方面您的预算上大概是多少呢。我在北京咨询过，自体脂肪填充比较好，一次填充费用三万。填充一次是远远不够的，假体的不是很理想的。对于农村家庭来说，舍不得。您是哪里人。所以咨询看看有没有不手术的办法。不手术效果确实不会太尽如人意。我是湖南人，在北京工作。在北京11年了。是这样。