优质答案:##有效的隆胸的食材有什么##食物丰胸是丰胸治疗的方法之一，它具有简单易行，有效地提高乳房弹性的优点，可以值得推行。多饮用牛奶，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。