优质答案:##乳房下垂的厉害，那叫隆胸还是丰胸呀？整了胸部爱得乳腺癌吗？##1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。 2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。 3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定，喂奶有可能影响一些。干活不影响，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。