优质答案:##胸下垂还很软怎么改善##你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，胸部下垂而且松软，很多是出现在哺乳后的女性，因为女性在青春发育期乳腺发育后，在妊娠和哺乳期间乳腺会再次的胀大发育，随着哺乳的结束，腺体会急聚退缩，所以会出现乳房下垂，还有局部松软的现象。出现这个的原因，当然一部分是哺乳结束以后的生理性改变，还有一部分原因是跟体内的激素水平偏低，内分泌紊乱或者卵巢功能衰退有关系。同时还有一部分女性在生完孩子后，为了保持身材刻意地进行节食、挑食或者偏食导致营养不良也会出现乳房下垂、松软的现象。所以有这么多原因，建议平常要注意保持合理的膳食营养，适当的体育锻炼。同时要保证充足的睡眠和稳定的情绪，让内分泌更协，调卵巢的功能更旺盛，激素的水平维持在比较高的水平，有助于乳房的发育和生长。如果自己对外观建议比较多，目前医学上也可以考虑通过整形的办法来调整乳房的外观，包括乳房的悬吊和乳头乳晕的上提来改变这种下垂的外观。希望我的建议能帮助到您。