优质答案:##胸下垂外扩怎么纠正##胸下垂外扩是可以通过注意饮食结构，适当运动，穿合适内衣等来纠正的。首先要注意多吃一些富含维生素的食物，注意补充木瓜、鱼肉、鸡胸肉等富含蛋白质、丰胸的食物。其次可以做一些胸部按摩来缓解肌肉筋膜紧张，通过扩伸运动来改善肌肉强度。穿合适的内衣也可以起到保护肌肉筋膜，缓解下垂扩张症状的进展，必要时可以通过缝合悬吊术改善乳房外形。