优质答案:##胸部下垂做丰胸能改善过来吗？##三十岁，可以考虑扩胸运动，　　1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。　　2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。　　3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。