含胸驼背需要怎么矫正

    最佳答案:

    如果存在有含胸驼背要进行纠正,首先要端正平时的姿势,同时要根据具体的严重程度,以及年龄阶段来进行矫正。比如可以考虑通过佩戴矫形器,或者通过运动康复的方法来进行治疗。要注意适当的多锻炼提高后背部的肌肉力量,同时要注意牵拉前侧的短缩肌肉,可以达到两边平衡的效果,从而改善驼背的现象。
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