优质答案:##隆胸有简单的方法吗##你好，第一食疗法，木瓜和牛奶是必不可少的食物，木瓜酶对乳腺的发育有明显效益，并且木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌性激素达到丰胸效果，还有就是猪脚含有丰富的胶原蛋白，也可以丰胸。第二运动法，通过锻炼胸部肌肉达到丰胸的效果，游泳时丰胸第一选择，尤其是蝶泳容易使胸部肌肉强劲。俯卧撑是丰胸的不二法门，俯卧撑能使乳房里肌肉增长，乳房突出，而且还有收腹的功能