优质答案:##十八岁丰胸##除能保持健康、减轻体重和瘦身之外，游泳还有助于胸部的发育。泳姿采用标准的蛙泳姿势，利用手臂的力量划出水来扩展胸部，增加胸部的伸展度和胸肌，让胸部更挺拔、更紧实、更丰满。游泳有利于锻炼腹肌和腰肌。扩胸运动，每天早晨沐浴后或睡觉前15-20分钟进行扩胸运动，长期坚持，可产生节律性丰胸效果。