优质答案:##生了孩子以后胸部下垂,有什么方法能把胸缩小吗##病情分析：可以,平时多做一些扩胸动作,如果效果比理想可考虑丰胸手术。丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃木瓜 蜂蜜等食物， 1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。 2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。 3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定，对于产后胸部塑形效果不错。