优质答案:##泰国朱拉丰胸好用吗##你好，根据你说的可以考虑手术丰胸，比如自体脂肪丰胸，是比较安全的，也可以采取按摩丰胸的方法，简单方便，但是一定要去正规的美容整容医院，可以吃些红枣，木瓜等丰胸食物。减肥建议你一定要控制饮食，少吃糖分多的和油大的食物，还有一定要坚持每天做运动，比如瑜伽，有氧运动，晚上做效果会更好，可以吃红豆，牛羊肉，鱼等食物，既能保证人体每天所需要的能量，又可以达到减肥的效果。