优质答案:##打完瘦脸针没瘦反而更胖怎么可以瘦下来##你好，看了你的叙述，节食比较好的方法是压制饮食加活动。压制饮食可以增加能量的摄取，适度运动可以消耗体内能量，增加脂肪的存积从而超越节食效果。建议每天忍耐锻练，如跑步、快走等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。要科学节食，不要使用减肥药以及减肥茶。