优质答案:##打瘦脸针可以真的瘦脸吗？瘦腿针也可以瘦吗？##瘦腿针也可以瘦吗（女，20岁）。我是沈阳市第七人民医院主治医师，马硕医生。打瘦脸针可以瘦脸的。腿的话建议你比较好还是通过运动来瘦。瘦腿的方法1.。平躺在床上。两腿夹紧45度曲膝盖举在空中。2.左腿弯曲到比较大限度。右腿尽力向上蹬腿。脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小腿的肌肉线条。两腿始终保持夹紧。有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿弯曲到比较大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧。重复刚才的动作。重复的动作每天晚上都要练习。每次至少五分钟。同时需要控制饮食，高蛋白低盐低脂低热量饮食，多做有氧运动。我小腿很粗。这个不太好瘦。不过可以通过慢跑来改善。图片因隐私问题无法显示。图片因隐私问题无法显示。图片因隐私问题无法显示。图片因隐私问题无法显示。看起来还好，你这个实际上是整体的原因。多运动的话大腿消退都会瘦下来的。我这个腿型是不是X或者O型腿。都不是的。那为什么我腿这么难看啊。瘦下来就好了。通过什么能瘦啊。我小腿很粗是不是肌肉啊。不是。按我前面的方法就可以瘦腿了。为什么会那么大。脂肪和肌肉都有。具体能不能有什么图啊，那个不好看的。没有的啊。你可以下载运动软件。有好多视频的。我下载的有。那就跟着练吧。减肥操，但是害怕越练腿越粗。不会的。我锻炼了一个月现在还是这样，我想问这要持续多久才能见效啊。你锻炼的时间短不短呀。如果可以的话比较好还是减肥。不短。比较好还是跑步。一个多小时。那时间也挺长。跑步我腿会更粗吧。慢跑就不会么。快跑会粗。慢跑的话坚持多久能见效啊。每天跑的话，一个月应该可以有明显的效果。你可以自己量腿围。每天跑多久啊。看你自己能力。开始要一点点来，逐渐加量。我还有一个问题。说。就是我这个脸上长的痘痘是什么啊。图片因隐私问题无法显示。图片因隐私问题无法显示。就是毛囊炎。可以外用红霉素软膏。会不会留下痘印。我用了很多软膏都没有用。不挤不扣就不会留疤