优质答案:##打了瘦脸和溶脂针后多少天可以健身##瘦脸针后24小时内避免剧烈运动，溶脂针需过一个星期左右再去，可以先去调理一下，打瘦脸针之后的4小时内，应该避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动，以免肉毒杆菌流散。可以在家做有氧运动比较好咯，不要太剧烈的。注射瘦脸针之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。避免吃硬壳类食物，一周内禁食辣椒、海鲜等食物，忌烟酒。