优质答案:##照镜子咬紧牙看了一下，我不想打瘦脸针，有什么办法可以帮助我瘦咬肌么？##医生，我感觉我自己咬肌肥大，照镜子咬紧牙看了一下，咬肌的部分很突出，我不想打瘦脸针，请问，（女，14岁）。我是徐州市中心医院医师，姜涛医生。如果不打瘦脸针的事，没有一些更好的办法瘦咬肌的。当然了，在生活中一定要注意，不要吃口香糖，不要吃质硬坚韧食物，例如牛肉羊肉，以及塘坝敢打这里的，可以在一定程度上防止咬肌继续增大。如果，揉咬肌的话，可以缓解吗？不可以，会刺激增大。医生，那有什么好的瘦脸方法可以教我吗？生活瘦脸几法。1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的'肿'了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法：高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。谢谢医生、那么瘦脸面膜管用不？这个我也没用过呢。哈哈。医生，您觉得瘦脸面膜靠谱么？不靠谱吧，好的。