优质答案:##怎么在短时间内健康瘦脸##怎么在短时间内健康瘦脸（女，15岁）。我是江苏省中医院主治医师，马志兵医生。请问你的脸部具体什么情况？图片因隐私问题无法显示。关于瘦脸，我给你一些建议：正确的脸部按摩手法，可以说是瘦脸快直接的方法了，不仅可以让你逐渐瘦出巴掌脸，还能使你的脸部肌肤变得年轻紧致。每天晚上洗完脸睡觉前，只需花十分钟给你的脸部按按摩，坚持下来，你会看到明显的瘦脸美肌效果哟。第一步：将除大拇指之外的其余四个手指轻置于下巴正中央，然后从下巴开始，手指往太阳穴处滑动，用上下锯齿状的移动按摩，动作要尽量缓慢。第二步：将除大拇指之外的其余四个手指轻置于太阳穴处，然后再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动轻轻做按摩动作。第三步：双手将除大拇指之外的其余四个手指轻置于眉尾处，再由这里往下巴方向沿着发际线进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作，注意动作要尽量缓慢。第四步：将手指指腹置于鼻翼处，然后往鼻翼两旁轻推至太阳穴，重复三次后包住脸部十秒钟，这个动作还能使肌肤镇静放松。第五步：用一只手的掌心包覆半张脸，先以右手包裹左耳下，沿着下巴慢慢滑行至下巴右侧，再以左手包裹右耳下，慢慢滑行至下巴左侧，如此交替反复3至5个循环。按摩瘦脸的比较好时间比较好是在晚上睡前洗完热水澡后，因为这个时候你的脸部血液循环较为通畅。