优质答案:##今天可以跑步练瑜伽吗，我昨天下午四点打的瘦脸针。##病情分析：比较好注射后3-5天左右在运动。注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。，3-5天后就可以的，可以慢走,不要做剧烈运动是可以的，一般2-3周就会有效果的。不需要特别注意的，注射后24小时就可以低头了，可以化淡妆。卸妆清洗时需要轻轻的，哦尔一次没有问题,今后需要注意就可以的。