优质答案:##如何运动瘦脸##你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是面部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。