优质答案:##我想知道祛火揪脖子会不会影响瘦脸针的效果。因为之前##问题分析：减肥可不是一朝一夕能够搞定的事情，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的意见建议：个人认为,运动是比较好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。