优质答案:##如何祛斑美白##祛斑美白需要通过生活管理、饮食管理以及情绪管理调整身体比较好的状态。同时配合一定的美白护肤产品，对于色素沉着比较明显的斑块，可以通过激光进行祛除。也可以通过注射美白或者针灸等方法，有助于促进美白。平时要注意规律生活，保证充足的睡眠，避免熬夜。保持心情愉快，避免焦虑情绪。多吃富含维生素c以及维生素e的食物，有利于促进美白，必要时可以口服维生素c或者维生素e。