优质答案:##胶原蛋白什么时候喝比较好？##胶原蛋白是一种功能性蛋白，具有美容、保湿、祛皱等作用，对人体的健康有益，可以在晚上睡觉前适当摄入，可以达到高吸收的效果，避免紧张，可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，适当进行体育运动。