优质答案:##胶原蛋白什么时候吃比较好##胶原蛋白建议早上空腹或者是晚上睡觉时服用，因为空腹的状态下胶原蛋白更好地吸收。尤其是晚上睡觉前肠蠕动比较慢，胶原蛋白在肠道内储存的时间比较长，能够促使胶原蛋白更好的吸收。及时有效的补充胶原蛋白能够有效缓解皮肤松弛的情况。除了口服胶原蛋白之外，平时还建议多食用含胶原蛋白丰富的食物。