优质答案:##如何有效祛斑##因为斑不是一天形成的。所以祛斑是慢性的过程，又快又有效不是那么简单一是要自我调节，走出情绪的误区。二可以内服外用药。三可采用理疗的方法，如左旋维C的导入，还有激光的方法。