优质答案:##怎么美白皮肤有效激光美白手术##美白皮肤，主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的，减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。可以补充维生素C和维生素E。多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物。避免过多接触的紫外线，避免熬夜劳累、心情焦虑，不然会导致机体内激素紊乱加速皮肤老化。