优质答案:##黄牙怎么变白牙##牙齿美白有以下方法：1保守治疗即做冷光美白，但效果不是特别好，轻症还可以，重症不行，2破坏性治疗，即贴面或烤瓷牙，但这种方法要磨自己的牙，一旦磨牙就不能在恢复了。3平时注意口腔卫生，早晚要刷牙，平时不要喝碳酸型饮料，睡前不要吃东西。