优质答案:##军区463医院好，看骨科怎么样##问题剖析：腰间盘突出的医治多是单纯医治，常见的方式有牵引带、推拿按摩、推拿、中医针灸、活血化瘀止疼的药品等，见效更长某些，单纯医治沒有实际效果或病症加剧的，可考虑到做手术。平常的在生活上不必做重体力活，不必持重物。意见和建议：不必干重体力活和运动过量.不必睡席梦思床垫,需要要防止始终保持1个姿态工作中和学习培训,特别是在是长期性低头工作中学习培训,每1钟头上下要歇息12分鐘上下.能够牵引带,针灸理疗,红外感应,推拿按摩医治.比较严重的可能需要做手术