优质答案:##背部吸脂减肥##您好，实际效果不显著，减肥瘦身的比较好方式只能1个，就是说少吃、加强锻炼，它是非常简单，艰难都是有实际效果的方式。减肥瘦身重要的就是坚持。如坚持不懈限定饮食搭配量，少点正餐，通常状况下，能够挑选含糖量偏少热量低的水果。如猕猴桃、橙、青柠檬、青梅、甜瓜、蓝莓等归属于低脂型的新鲜水果，提升健身运动，健身运动消耗不必要的人体脂肪，也必须维持1个乐观的心态。期待我的回应能对你进而协助，祝你们身心健康。