优质答案:##如何能快速安全减肥##安全减肥的方法是有的，但是快速减肥的方法是不存在的，还是要调整好，自己的心态是比较好的，药物减肥的副作用是比较大的，还会有反弹的现象，得不偿失，身体健康重要，不要去尝试，那么想要吃一些食物也是可以的，就要多吃新鲜的蔬菜水果，对于减肥来说有着一定辅助的作用，少吃多餐。