优质答案:##男士头发谢顶怎么办##掉头发的原因跟营养以及精神紧张有很大关系的，不要经常处于经常紧张的状态，注意生活的规律，并且要勤梳理头发，能有效地促进头发的血液循环。注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，保证充足的睡眠。