优质答案:##怎么减肥？##减肥的方法有很多种，可以通过食疗加运动的方法进行也是比较不错的，在饮食上注意多吃一些水果蔬菜，少摄取一些含糖量的食物和脂肪比较高的食物，吃水果不仅让人能立刻有饱腹感，而且对减肥效果也是比较不错的。