优质答案:##哪种减肥药效果比较好？##一般都不建议药物减肥，药品好似能减肥，那是因为在这些药品中都非法的添加了让人厌食或者导致腹泻的化学药品，长时间服用对身体会产生很不好的影响。指导意见：减肥比较好的方法是运动，比如骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉坠肉。改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪。