优质答案:##皮肤如何补胶原蛋白呢？##你好，在出现胶原蛋白缺乏的情况下，就可以出现身体的皮肤变差的情况的，在出现这种情况之后，可以适当的进行补充调理的，一般可以通过食用某些富含胶原蛋白的食物进行调理，一般可以选择食用鱼皮、鸡爪、猪蹄等类型的食物，可以起到有效的调理效果的。