优质答案:##如何淡化皱纹##平时一定要多吃蔬菜水果，注意休息，多喝一些蜂蜜牛奶会起到淡化皱纹的作用。可以经常用手进行按摩，也可以经常去美容院做一下美容，效果都是很好的。如果皱纹很严重，也可以配合激光治疗，需要去正规的医院皮肤科进行才行。不要熬夜，一定要注意休息，保持心情愉快。饮食上要注意，不能吃辛辣刺激性食物，多吃些含有胶原蛋白的食物。