优质答案:##怎么样快速减大腿##首先建议患者要选择健康的运动减肥方式来减肥，不建议相信一些市场上的减肥产品毕竟具有一定的副作用。患者平时可以适当的可以适当的做一些跑步，跳高等体育运动。但要注意坚持，需要通过大量的运动消耗体内多余的脂肪才可以起到减肥的效果。另外在饮食方面建议选择一些水果蔬菜等低热量的食物，避免吃一些高营养的食物。