优质答案:##练瑜伽能减肥吗##练习瑜伽。是可以起到减肥的作用的，但是前提一定要能够坚持，才能够达到比较好的效果，因为运动只是减肥的其中一个因素，要想真正达到减肥的效果，还是要通过饮食方面进行相关的控制，一定要做到营养全面均衡，多吃蔬菜水果，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，这样才能够达到好的效果。