坚持瑜伽能瘦身吗？

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 07:57

最佳答案：

病情分析：练习瑜伽具有一定的减肥作用，但需要长期坚持。练习瑜伽的同时也需要控制饮食，练瑜伽之前不要进食，练完之后也不要立刻进食，可以适当的吃一点水果蔬菜。注意事项：不要暴饮暴食，吃饭吃6分饱左右。坚持瑜伽能瘦身吗？
优质答案:##坚持瑜伽能瘦身吗？##病情分析：练习瑜伽具有一定的减肥作用，但需要长期坚持。练习瑜伽的同时也需要控制饮食，练瑜伽之前不要进食，练完之后也不要立刻进食，可以适当的吃一点水果蔬菜。注意事项：不要暴饮暴食，吃饭吃6分饱左右。坚持瑜伽能瘦身吗？
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