请问瘦肚子比较好的方法?

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 07:57

最佳答案:

瘦肚子主要的方式就是进行运动,可选择些针对腹部的运动,比如卷腹运动、平板支撑、仰卧起坐、跑步、波比跳。此外,在运动期间。如果能再进行低脂肪高蛋白的饮食,对瘦肚子也有很大的帮助。
优质答案:##请问瘦肚子比较好的方法?##瘦肚子主要的方式就是进行运动,可选择些针对腹部的运动,比如卷腹运动、平板支撑、仰卧起坐、跑步、波比跳。此外,在运动期间。如果能再进行低脂肪高蛋白的饮食,对瘦肚子也有很大的帮助。