减肚子的方法

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 07:57

最佳答案:

过运动促进人体新陈代谢的方式来让脂肪充分燃烧,提高肠胃功能的同时,通过肠道进行排毒。运动可以促进新陈代谢实现排毒减肥。放松身体平躺在床上,慢慢弯曲右膝,右脚脚掌踩在床上,抬起左腿,左腿放在右腿上。双手臂放在床上不动,掌心向下。收紧腹部,将臀部收紧慢慢抬起,将上半身挺直。坚持数秒后慢慢放下身体,恢复初态,反复进行几十遍即可。
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