怎么样才能瘦腿?

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 07:59

最佳答案:

瘦腿需要进行有氧运动,如慢跑、跳绳以及瑜伽等,但是运动前后要注意进行拉伸运动防止肌肉的形成;还可以进行垫脚尖、空中自行车以及游泳等运动促进腿部脂肪的燃烧。
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