优质答案:##如何瘦后背##我近胖了很多，尤其是后背，脂肪全部集中在后背上了，看起来虎背熊腰的，如何瘦后背？瘦后背可以采用锻炼，也可以选用超声碎脂，再就是那种吸脂术也可以。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。